La plupart des gens ne font qu’effleurer le potentiel de leur plaisir érotique. Mais même si vous éprouvez déjà des niveaux élevés de plaisir sexuel et d’orgasme, vous vous êtes probablement demandé si vous pouviez avoir des orgasmes encore plus forts et plus intenses. La réponse est (très probablement) un « oui » retentissant.
La meilleure façon de découvrir comment avoir un meilleur orgasme est de rechercher et de tester certaines techniques d’orgasme spécifiques. N’oubliez pas que l’exploration de ce processus doit être une aventure amusante, ouverte et ludique. Après tout, il s’agit de plaisir.
L’orgasme est une chose formidable, et c’est une raison de plus pour le rendre encore meilleur. Pour de nombreux hommes, dès qu’ils découvrent leur capacité à avoir un orgasme, ils recherchent cette expérience autant que possible. Mais cela peut aussi commencer à ressembler à une sorte d’entretien ou d’habitude physique, et le plaisir de l’orgasme chez les hommes plafonne souvent.
Voici plusieurs façons de commencer à améliorer vos techniques pour obtenir des orgasmes plus satisfaisants et de meilleure qualité, en solo ou avec une partenaire.
L’edging pour des orgasmes d’une puissance époustouflante
L’edging est une technique de contrôle de l’orgasme qui consiste à atteindre le point où l’on est sur le point d’avoir un orgasme, puis à arrêter la stimulation, à attendre et à recommencer le processus. L’objectif de l’edging est de faire durer le sexe plus longtemps, de prolonger la sensation d’orgasme et de rendre l’orgasme final plus intense.
Le but est de vous amener, ou d’amener votre partenaire, au bord de l’orgasme de manière répétée, en développant continuellement des sensations intenses, de sorte que lorsque vous décidez enfin de jouir, vous êtes récompensé par un orgasme d’une puissance époustouflante.
Pratiquée par le biais de la masturbation, l’edging vous permet également de mieux comprendre votre corps et ce qu’il aime. Il vous permet donc de mieux contrôler votre propre plaisir, en vous aidant à déterminer quand et comment il se produit. Il empêche également votre esprit de « vagabonder ». L’edging est un bon moyen pour s’entraîner à garder l’esprit complètement concentré sur le moment présent. Non seulement cette concentration et cette focalisation faciliteront l’edging, mais elles vous permettront de profiter pleinement des sensations agréables et de l’incroyable orgasme qui conclura votre séance de sexe.
Présence et conscience de soi pour maximiser son plaisir
Parfois, pendant l’acte sexuel, vous vous perdez dans votre esprit : vous pensez à votre partenaire, au meilleur porno que vous ayez jamais regardé, ou même parfois à ce qu’il y a pour le dîner. Pour un meilleur orgasme, revenez au principal, à votre corps et à vous.
Cela peut sembler simple, mais ça ne l’est pas. Si le porno peut être un excellent moyen de rechercher une stimulation érotique, il peut aussi devenir omniprésent dans la tête de gens et conduire à des expériences physiques déconnectées et redondantes. En améliorant la présence physique et morale pendant l’acte sexuel, vous pouvez apprendre à avoir un meilleur orgasme.
Essayez ces trois méthodes pour garder une concentration profonde durant un rapport sexuel:
- Respirez profondément : Prenez des respirations lentes et profondes, en les envoyant jusqu’à votre plancher pelvien et en ressentant le contact avec votre pénis.
- Concentrez-vous sur le physique : Lorsque vous vous donnez ou recevez un toucher, une caresse, prêtez attention à chaque contact sur votre corps.
- Utilisez votre imagination : Bien que certaines personnes pensent que le fait de fantasmer vous éloigne de la vie présente, ce n’est pas le cas. Elle peut vous faire pénétrer plus profondément dans votre propre esprit érotique. Au lieu de laisser la pornographie façonner votre monde imaginaire, créez vos propres fantasmes créatifs et variés.
La stimulation de la prostate
La prostate est une glande qui produit une partie du liquide contenu dans le sperme. De la taille et de la forme d’une noix, elle entoure l’urètre, le tube par lequel la vessie évacue l’urine. Elle est située en avant du rectum, entre la vessie et le pénis.
La prostate est entourée de terminaisons nerveuses et pour beaucoup d’hommes son massage est donc très agréable même sans forcement aboutir à un orgasme. Mais cela est tout à fait possible ! Lorsque la prostate est correctement stimulée ou massée, l’homme peut ressentir un nouveau type de plaisir très intense, appelé orgasme prostatique. En vous occupant de cette zone de stimulation, vous augmentez littéralement les possibilités de plaisir qu’offre votre corps.
Le massage de la prostate est donc une activité sexuelle à explorer lorsqu’on est à la recherche de nouvelles techniques pour obtenir un meilleur orgasme. L’insertion d’un ou plusieurs doigts, d’un sextoy spécifique (appelé stimulateur prostatique) ou même d’un pénis pour les personnes homosexuelles permet la stimulation de la prostate et peut provoquer un orgasme très puissant et plaisant. Vous pouvez également stimuler la glande de l’extérieur en massant la prostate à travers le périnée, la zone située entre l’anus et le scrotum. L’orgasme obtenu uniquement par le massage du périnée est parfois appelé orgasme périnéal.
Les exercices de Kegel pour un meilleur orgasme
Vous savez probablement que les femmes font des exercices de Kegel et disent que cela renforce leur orgasme vaginal ? Les hommes peuvent faire de même !
Les exercices de Kegel sont conçus pour renforcer les muscles de votre plancher pelvien. Si ces muscles vous aident à contrôler votre vessie, ils vous aident également à avoir de bonnes érections et c’est cette faculté qui nous intéresse ici.
En quelques mots, les exercices de Kegel sont un moyen de contracter les muscles du plancher pelvien, ce qui vous donne un meilleur contrôle de l’érection et de l’éjaculation et une plus grande intensité pendant les rapports sexuels en améliorant les sensations lors de l’orgasme.
Voici quelques conseils pour réaliser les exercices de Kegel :
- La première étape consiste à trouver vos muscles du plancher pelvien. Vous pouvez identifier ces muscles en urinant. Arrêtez simplement d’uriner au milieu du jet. Les muscles que vous utilisez pour retenir votre urine sont vos muscles du plancher pelvien. Ce sont les mêmes muscles que vous utilisez pour éviter d’avoir des gaz. Vos testicules se soulèvent également lorsque vous les contractez.
- Une fois que vous avez trouvé vos muscles du plancher pelvien, entraînez-vous à les contracter. Contractez et maintenez vos muscles du plancher pelvien pendant 5 à 20 secondes. Puis relâchez-les.
- Vous pouvez répéter cet exercice simple 10 à 20 fois d’affilée, trois à quatre fois par jour. Augmentez progressivement le nombre de contractions que vous effectuez et le temps pendant lequel vous maintenez chaque contraction.
Avec le temps, cet exercice simple peut contribuer à renforcer les muscles de votre plancher pelvien. Et cela contribuera à améliorer votre contrôle de votre erection et de votre éjaculation tout en vous procurant des orgasmes plus intenses.
Comment avoir un meilleur orgasme grâce à la combinaison de différentes stimulations
La combinaison de stimulations est une technique qui consiste à jouer avec plusieurs types de stimulation pour créer une cascade de plaisir. Vous allez pour cela utiliser différents types de stimuli, audio, visuels, tactile etc. Cet empilement de stimulation va vous permettre de mieux comprendre comment avoir un meilleur orgasme dans tout votre corps et provoquer un plaisir plus intense.
Voici quelques exemples de différentes stimulations que vous devez combiner pour aboutir à un meilleur orgasme :
- Concentrez-vous sur le visuel : Les hommes sont souvent très excités en voyant leur partenaire nue, dans de la lingerie sexy ou dans une belle tenue en cuir ou en latex. Demander à votre partenaire de porter quelque chose de sexy ou de se mettre dans différentes positions qui vous excitent peut rendre l’orgasme plus intense.
- Faites participer vos couilles : Bien que le pénis soit souvent le centre d’intérêt, l’intensité de l’orgasme peut être atteinte en accordant une attention particulière aux couilles. Faites savoir à votre partenaire si vous aimez que vos couilles soient tenues, léchées, pressées, tirées ou caressées. Tout cela peut être fait pendant une fellation et, si votre partenaire est habile, elle peut aussi jouer avec vos couilles pendant que vous êtes à l’intérieur d’elle dans les positions du missionnaire, de la levrette, de la cuillère ou de la cowgirl.
- Demandez à votre partenaire de vous séduire : Il est parfois fatigant d’être toujours celui ou celle qui doit faire la séduction. Il peut être extrêmement excitant de voir votre partenaire ouvrir la porte dans une tenue sexy, ou vous surprendre en plein milieu de la journée au moment où vous vous y attendez le moins. Demandez à votre partenaire si elle est prête à le faire et faites-lui savoir à quel point cela vous exciterait !
- Utilisez un language cochon, le dirty talk : Rien n’augmente autant l’excitation psychologique qu’une bonne conversation cochonne. Vous pouvez être encore plus excité en disant des choses sexuelles cochonne à votre partenaire, ou en vous les faisant dire – ou les deux. Essayez d’entamer une conversation cochonne et voyez comment votre partenaire réagit. De plus, s’il y a des choses spécifiques qu’elle peut dire et qui, vous le savez, rendront vos orgasmes plus intenses, faites-lui part de vos phrases spéciales.
- Serrez bien fort votre pénis : Vous pouvez faire attention à ne pas serrer trop fort votre pénis pendant la masturbation, car cela peut rendre plus difficile l’obtention d’orgasmes avec un partenaire. Cependant, une bonne prise bien forte de votre part ou de celle de votre partenaire peut parfois être la chose qui fait vraiment exploser votre orgasme. Votre partenaire peut serrer votre pénis avec sa main. Il peut également resserrer les muscles de son vagin ou de son anus pendant que vous êtes à l’intérieur. Une bonne succion vigoureuse lors d’une fellation peut également être ressentie comme une compression.
- Titillez le pénis : À l’opposé de la pression dont on vient de parler, il y a la « titillation ». Les pénis sont souvent touchés trop fort et trop rapidement. En léchant lentement le pénis ou en le caressant doucement avec la main, on peut faire monter l’intensité plus graduellement. Pour certains hommes, une longue et lente montée en puissance se traduira par un orgasme beaucoup plus fort et plus intense.
- Apprenez à vous exciter : L’excitation psychologique peut être l’un des principaux moyens d’obtenir un orgasme plus fort et de meilleure qualité. Si vous ne savez pas encore ce qui vous excite le plus, il peut être utile d’explorer toutes les options et d’élargir votre menu.
